Рецепт шоколадно-бананового торта с кремом и глазурью. Тесто из яиц, сахара, муки, молока, сливочного масла, кофе, какао и соды. Крем из сметаны и сахара. Глазурь из сметаны, сахара и какао-порошка. Бананы для прослойки. Приготовление теста, крема, глазури и сборка торта. Оставить для пропитки на 2 часа и более.

Рецепт шоколадных капкейков с кокосом. Включает список ингредиентов и пошаговое приготовление. Глазурь из сливочного сыра, масла, ванилина, сахарной пудры и кокосовой стружки. Кокосовая глазурь - сливочный сыр, масло, ванилин, кокосовый экстракт и сахарная пудра. Время приготовления - 15-17 минут.

Шестидневная диета «6 лепестков» шведского диетолога Анны Юханссон. Меню диеты включает рыбную, овощную, куриную, злаковую, творожную и фруктовую монодиеты. Каждое предыдущее меню подготавливает организм к меню следующего дня. Сахар и сахаросодержащие блюда строго запрещены. Желательно пить как можно больше чистой воды, а также зеленый чай.